Berapa Tinggi Berat Proporsional ?

Untuk Perempuan : (Tinggi Badan – 100) X 85% = Berat Ideal
Untuk Laki laki : (Tinggi Badan – 100) X 90% = Berat Ideal
Dengan Toleransi kurang lebih 5kg

Contoh Casis Perempuan :
Tinggi 170 cm
(170 – 100) X 85% = 59,5
Berat Badan Proporsional adalah 59,5 Kg
Toleransi Proporsional ditambah 5kg dan dikurangi 5kg

Tambahan :

Menghitung tinggi badan dengan acuan :
Berat = Tinggi – 110 merupakan berat yang ideal,
bila lebih atau kurang akan dipertimbangkan dengan melihat hal-hal yang lain
seperti prestasi, nilai tes dll.
Mengenai berat tidak perlu terlalu dikhawatirkan karena SMA Taruna Nusantara
bukan pendidikan militer, tetapi bila mempengaruhi kesehatan dan daya tahan tubuh harus diantisipasi sebab di SMA Taruna Nusantara sistem belajarnya padat.

Posted in: Kesehatan, Siswa Baru