Berapa ukuran Tinggi dan Berat Ideal ?

Untuk Perempuan : (Tinggi Badan – 100) X 85% = Berat Ideal
Untuk Laki laki : (Tinggi Badan – 100) X 90% = Berat Ideal
Dengan Toleransi kurang lebih 5kg

Contoh Casis Perempuan :
Tinggi 170 cm
(170 – 100) X 85% = 59,5
Berat Badan Ideal adalah 59,5 Kg
Toleransi ideal ditambah 5kg dan dikurangi 5kg

Tambahan :

Menghitung tinggi badan dengan acuan :
Berat = Tinggi – 110 merupakan berat yang ideal, bila lebih atau kurang akan dipertimbangkan dengan melihat hal-hal yang lain seperti prestasi, nilai tes dll.
Mengenai berat tidak perlu terlalu dikhawatirkan karena SMA Taruna Nusantara bukan pendidikan militer, tetapi bila mempengaruhi kesehatan dan daya tahan tubuh harus di antisipasi sebab di SMA Taruna Nusantara sistem belajarnya padat.

Posted in: Kesehatan, Siswa Baru