detik merenung

detik-detikku hanya merenung
menit-menitku hanya mengenang
hari-hariku melangkah hampa

aku tak yakin kehilanganmu
aku tak yakin sanggup menerimamu

hanya berharap memupus gejolak mimpi
hanya berharap mengering dulu luka ini

setelah semua ini damai adalah impian
kata maaf serupa harta berlian
panorama indah hanya seikhlas senyuman

Tuhanku
bukakan hatiku
bukakan hatinya
bukakan pintu keangkuhan
persilakan jalan ketulusan

sehingga lupakan masa yang tak usah lagi kukenang

Kan kukibarkan benderaku ..

Besok tanggal 17 Agustus, si Budi kecil siang itu menyelesaikan latihan
upacaranya. Sudah seminggu sejak hari penunjukannya ia rajin berlatih
sebagai petugas pengibar Sang Merah Putih. Budi kecil sangat bangga
dengan tugasnya. Langkah kecilnya selalu paling tegap, beberapa hari
sebelumnya ia memang belum dapat menyusuaikan panjang lagu dengan
kecepatan mengerek bendera. Namun tidak masalah, 3 hari terakhir ini
dia selalu mendapat tepuk tangan temen-temannya karena berhasil
mengibarkan Sang Merah Putih tepat ketika lagu kebangsaan Indonesia
Raya berakhir dinyanyikan.

Siang itu ia tampak mengayuh sepeda pulang ke rumah. Budi kecil sudah
membayangkan betapa gagahnya dia besok dengan baju putih-putih,
saputangan leher merah, apalagi mamanya kemarin sudah membelikannya
sepatu hitam baru. Walau masih ada satu hal yang agak meresahkannya.

Widudawan IPDN terbaik 2006

Alumni SMA TN angkatan 10 berhasil meraih penghargaan KARTIKA ASTHA BRATA karena lulus terbaik di acara Pelantikan wisudawan Pamong Praja Muda Institut Pemerintahan Dalam Negeri (IPDN) XIV tahun 2006 di kampus IPDN, Jatinangor, Sumedang, Jawa Barat, yaitu Indah Febriana Wijayanti.

http://www.kompas.com/ver1/Dikbud/0608/10/112246.htm

Presiden: Hentikan Kekerasan di Lembaga Pendidikan

SUMEDANG, KCM–Presiden Susilo Bambang Yudhoyono meminta agar semua lembaga pendidikan di Indonesia menghentikan segala bentuk kekerasan dalam sistem pendidikannya.

"Hentikan, satu kali hentikan, budaya kekerasan, budaya menghukum yang melebihi batas kepatutan, penyiksaan dan lain-lain yang tidak sesuai dengan norma-norma dan sifat-sifat kepemimpinan yang baik," kata Kepala Negara kepada para wisudawan Pamong Praja Muda Institut Pemerintahan Dalam Negeri (IPDN) XIV tahun 2006 di kampus IPDN, Jatinangor, Sumedang, Jawa Barat, Kamis (10/8).

SEBERAPA BAHAYAKAH ROKOK ITU ?

SEBERAPA BAHAYAKAH ROKOK ITU ?

Racun pada Rokok
Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.
 
•    Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
•    Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru </kanker> yang mematikan.
•    Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Rokok Juga Sebabkan Keropos Tulang

Rokok Juga Sebabkan Keropos Tulang

Hampir semua orang di muka bumi mempunyai pendapat yang sama tentang kebiasaan merokok, yakni merugikan kesehatan! Namun, lambat laun, pendapat tersebut makin terkikis dan seolah kehilangan ‘greget’-nya, atas berbagai efek negatif yang dibeberkannya. Kebiasaan menghisap rokok, seolah menjadi bagian dari hidup, seolah turut menjadi ‘vitamin’, disamping kebutuhan pokok akan makanan dan minuman. Walau sesungguhnya ‘vitamin’ yang terkandung dalam sebatang rokok itu adalah racun yang berbahaya bagi tubuh. Bila selama ini masyarakat mengetahui efek rokok menyerang kesehatan organ pernapasan dan reproduksi, ternyata rokok juga bisa mengantarkan Anda pada resiko osteoporosis alias penyakit keropos tulang. Fachry Ambia Tandjung, Ketua Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (Perosi) Jawa Barat, mengatakan, perokok sangat rentan terkena osteoporosis, karena zat nikotin di dalamnya mempercepat penyerapan tulang.

ROKOK DAN KEHAMILAN

ROKOK DAN KEHAMILAN

    Pengaruh langsung rokok adalah akibat nikotin yang terkandung di dalamnya. Nikotin ini menimbulkan kontraksi pada pembuluh darah, akibatnya aliran darah ke janin melalui tali pusar janin akan berkurang sehingga mengurangi kemampuan distribusi zat makanan yang diperlukan oleh janin. Selain itu akibat karbon dioksida yang terkandung dalam asap rokok akan mengikat hemoglobin dalam darah. Akibatnya akan mengurangi kerja hemoglobin yang mestinya mengikat oksigen untuk disalurkan ke seluruh tubuh. Sehingga
rokok akan mengganggu distribusi zat makanan serta oksigen ke janin. Ini meningkatkan resiko kelahiran bayi dengan berat badan kurang, yaitu di bawah 2500 gram.